高齢者支援

こんにちは、バルクケアです！介護の現場に入ると、最初に悩みやすいのが「利用者さんとの距離感」です。仲良くなりたいけど、近づきすぎるとトラブルになることもありますし、逆に距離を取りすぎると冷たい印象になってしまいます。今回は、新人介護士が利用...

はじめに自衛隊から介護士へ——。まったく違う世界に飛び込んだように思われがちですが、実は共通点も多くありました。そして、正直「これは全然違うぞ…！」と感じたギャップもたくさんありました。この記事では、自衛隊で2年間勤務し、その後介護職に転職...

こんにちは、バルクケアです！在宅介護をしていると、**「夜中に転んでしまったらどうしよう」**という不安を持つご家族も多いと思います。実はベッド周りでの転倒事故は、介護現場でも家庭でも起こりやすい代表例。今回は 家族ができる転倒予防の工夫 ...

はじめに介護の現場で「ピンポーン」と鳴り響くナースコール。利用者さんにとっては命綱のようなものであり、呼んだときの対応で安心感も信頼感も大きく変わります。筋肉介護士バルクケアが現場で意識しているのは、スピードだけじゃなく第一声。ここを工夫す...

はじめに介護現場の腰痛リスクNo.1といえば「入浴介助」利用者さんを浴槽に移動させたり、洗身・洗髪で中腰が続いたりと、腰への負担が集中します。腰を守ることは、自分の体を守るだけでなく、利用者さんの安全にも直結します。ここでは、現役筋肉介護士...

はじめに介護現場で欠かせない業務のひとつが「体位変換」褥瘡（床ずれ）予防や安眠のサポート、姿勢の安定など目的は多くありますが、腰や肩への負担が大きい動作でもあります。正しい方法を知らずに無理をすると、介護士の腰痛リスクも上がり、利用者さんも...

こんにちは、バルクケアです。今回は「介護×筋トレ」の世界を生きるあなたに贈る、筋肉介護士あるある10選！筋トレと介護って、実はめちゃくちゃ相性いいんです。でも…実際は笑える（泣ける？）日常が満載！「それ、俺のことやん…！」って共感してもらえ...

はじめに夜勤明けは、体が重く、頭もぼんやりしがちです。介護士の場合、仮眠が短かったり休憩が取りづらいことも多く、疲労が翌日まで残るケースも少なくありません。ここでは、現役筋肉介護士バルクケアが実践している夜勤後の疲労回復ルーティンを紹介しま...