こんにちは、バルクケアです。
今回は「介護×筋トレ」の世界を生きるあなたに贈る、筋肉介護士あるある10選！
筋トレと介護って、実はめちゃくちゃ相性いいんです。
でも…実際は笑える（泣ける？）日常が満載！
「それ、俺のことやん…！」って共感してもらえるはず。
あるある①：リフトより俺が持ち上げた方が早い
「リフト時間かかるし、俺の広背筋でサクッと行けるやろ」
→ そして腰やられる
あるある②：移乗介助がもはやデッドリフト
「利用者さん、ゆっくりでいいですよ〜（フォームは完璧）」
→ 内心「この重量、昨日のトレより効いてるかも…」
あるある③：現場の段差＝ステップアップ台
ちょっとした段差や階段で、
「うわ、この高さ、大腿四頭筋に入るわ…」と筋トレ脳が働く。
あるある④：Tシャツの袖が二の腕で破けかける
利用者さん「若い人は腕が太いねぇ〜」
→ ありがとう、それ筋トレの成果っす！
あるある⑤：夜勤中にプロテイン飲んでると変な目で見られる
「え？いま筋トレしてたん？…じゃないんす、補給っす」
あるある⑥：体格で誤解されがち
新規職員や家族「こわそう…」
→ 話したらめっちゃ優しいって言われるやつ
あるある⑦：着替え介助で「すごい筋肉ね〜」と触られる
※セクハラとかじゃない。
→ 純粋な称賛（たぶん）
あるある⑧：体重計の数字にマジでショック受けられる
利用者さん「え！？あなたそんなにあるの！？骨かたいのね〜」
→ 脂肪じゃなくて筋肉です、はい。
あるある⑨：ボディバッグの中身、ほぼサプリ
夜勤・日勤関係なく、EAA・プロテイン・マルチビタミンがスタメン。
財布より重い。
あるある⑩：仕事後のジムで本番が始まる
「今日もデイで下半身追い込んだから、上半身でバランス取るか…」
→ 介護が前菜、筋トレがメインディッシュ
まとめ｜筋肉と介護の共存、それがバルクケア！
筋肉介護士は、今日も笑って泣いて重いものを持ち上げてます。
だけど、その身体もメンタルも、鍛えてナンボ。
「筋トレしてる介護士」がもっと当たり前になる日を願って。
バルクケアは、そんなあなたを全力で応援します！
